SABATO 22 NOVEMBRE 2014
La consapevolezza o mindfulness, é la capacità, insita in ognuno, di essere presente al cento per cento a ciò che succede in noi, e intorno a noi, alleggerendoci così dallo stress e dal forte attaccamento a credenze, pensieri ed emozioni.
Nelle Professioni Sanitarie è importantissima perchè:
- sviluppa un maggior senso di equilibrio emotivo e di benessere che oltre ad assere benefico per la salute dell’operatore si riversa empaticamente nel suo rapporto con i pazienti;
- migliora la gestione dei propri sati mentali con ovvie conseguenze positive nella qualità del lavoro svolto;
- sviluppa un allenamento mentale che migliora sensibilmente la concentrazione;
- riduce gli errori professionali;
- aumenta le capacità di problem solving;
- permette un migliore accesso alle proprie possibili risorse interiori;
- promuove efficaci decisioni cliniche;
- per le numerose applicazioni cliniche (MBSR, MBCT, MBRP, Transformative mindfulness, ACT, ecc.).
Per questi motivi può giustamente essere considerata ”parte integrante della competenza professionale di un Operatore Sanitario“.
La pratica della mindfulness è oggi raccomandata da istituti internazionali come NICE (National Institute of Clinical Excellence) e in alcuni paesi (come l’Inghilterra) viene prescritta e insegnata
Obiettivo dell’incontro è dare strumenti teorici e pratici agli Operatori Sanitari al fine di ridurre lo stress tramite tecniche basate sulle pratiche della meditazione e della mindfulness. Tali pratiche, per un Operatore Sanitario sono doppiamente importanti in quanto oltre ad apportare benefici sul proprio piano fisico e mentale ne apportano anche dal punto di vista professionale. Numerosi studi scientifici su medici e infermieri hanno dimostrato che meditazione e mindfulness riducono lo stress da lavoro correlato, permettono un migliore accesso alle proprie possibili risorse interiori, migliorano la gestione dei propri sati mentali, con ovvie conseguenze positive nella qualità del lavoro svolto, sviluppano la concentrazione, riducono gli errori professionali, aumentano le capacità di problem solving e l’empatia con i pazienti.
La pratica della mindfulness aumentando la capacità di gestire lo stress rafforza anche il funzionamento generale del corpo, la sua capacità di guarigione e la risposta immunitaria. Il sito PubMed (l’archivio universale degli studi in campo biomedico) ha cominciato a censire i lavori sulla mindfulness meditation a partire dal 1973. A tutt’oggi si contano oltre 765 pubblicazioni sull’argomento. Pubblicazioni che hanno ben evidenziato i numerosi benefici che tale pratica apporta.
PROGRAMMA
- 9.00 Introduzione all’evento. il Programma.
- 10.00 La meditazione: cosa é, cosa non è.
- 11.00 Sessione di meditazione guidata.
- 11.30 Mindfulness e Operatori Sanitari: applicazioni cliniche.
- 12.30 Meditazione passeggiata.
- 13.00 Pausa pranzo.
- 14.00 Sessione di meditazione guidata.
- 15.00 Pratiche di consapevolezza del corpo.
- 16.30 Condivisione.
- 18.00 Questionario di verifica apprendimento.
- 18.30 Chiusura dei lavori.
Id. Evento: 1826-107391
Riconosciuti n. 9,5 Crediti ECM -Rivolto a: tutte le Professioni Sanitarie
Responsabile Scientifico: Dr. Ferdinando Gaeta
La scheda di iscrizione, è scaricabile dal sito internet www.phoenixformazione.it e deve essere compilata ed inviata
- a mezzo mail all’indirizzo segreteria@phoenixformazione.it
- a mezzo fax al numero 081 02022985
Il contributo per la partecipazione è pari a 60 euro IVA inclusa e potrà essere versato a mezzo Bonifico bancario a favore di: Phoenix Srl – IBAN: IT44 K010 1003 4911 0000 0004 506 – Causale: Mindfulness Ed. 1
Sede del Corso: Phoenix s.r.l. – Viale delle Industrie, 36 – Casavatore (NA) – Tel. 081 0202976 – Fax 081 0202985
